Din krop husker alt og gemmer på alt – også det dit hoved vil glemme og ikke længere husker.
Min krop havde gennem lang tid råbt meget højt, men jeg lyttede ikke og til sidst kollapsede den.
Op til kollapset bortforklarede mit hoved alle signalerne og symptomer, forsøgte at forstå og give det hele mening.
Jeg skulle jo bare tage mig sammen, så slemt var det jo heller og jeg kunne jo forklare med ord, hvorfor jeg havde det sådan og hvorfor jeg gjorde, som jeg gjorde.
Det gik godt i lang tid og det hele gik jo fint… Eller gjorde det i virkeligheden også det?
Jeg havde bl.a. uro, overfladisk vejrtrækning, blev let forskrækket/bange, isolerede mig, overfølsom over for alle lyde, gik i stå midt i sætninger, angstanfald, græd, fik koncentrationsbesvær, følelsen af at mit hjertet var på vej ud af brystet…
Min krop sagde til sidst tydeligt STOP og jeg fik en melding på Arbejds- og miljømedicinsk klinik i sommeren 2022 som ændrede mig, min tilgang til mig selv og en ny indre rejse gik i gang.
Altså efter jeg havde ligget på min sofa og kigget ud i luften i nogle uger.
Jeg startede hos psykolog og oplevede det hjalp for hovedet i en kort periode, men min krop kæmpede stadig og verden var mest af alt farlig.
Jeg begyndte til kropsterapi hos Heidi i forbindelse med sygemelding og uden at jeg kunne forklare hvordan, så mærkede jeg at det gjorde en kæmpe forskel og det er uden tvivl det bedste jeg kunne gøre og har gjort for mig.
Jeg får stadig behandlinger og det er en af mine måder at passe på mig og min krop på.
Min krop fik her et sprog og der var et menneske, som lyttede til den og som holdt mig – indtil jeg igen kunne holde mig selv.
Herfra lærte jeg på ny kroppen at kende, give slip på overlevelsesstrategier som tidligere havde virket, fik øje på hvilke stimulanser jeg brugte for ikke at mærke mine følelser, sætte grænser og begyndte at tage mig af den lille pige indeni.
Nu står jeg på et helt nyt fundament og med en fred og en ro indeni.
Nu bevæger jeg mig med stille og rolige skridt gennem storme, lader følelser rase og slipper dem efterfølgende og jeg bruger ikke længere tid på hvad andre mener om mig og giver slip på det jeg ikke kan ændre.
Det er blevet mit liv, mine drømme og mine valg. Og jeg lever nu mit liv fra hjertet.
Hvorfor fortæller jeg dette?
Det gør jeg fordi, at jeg håber for dig, at du lytter til din krop, inden du når ud, hvor jeg til sidst endte.
Håber du tillader dig selv at mærke din krop og følelserne i den.
Selvom det ikke altid føles sådan, så hjælper følelserne dig og guider dig.
Fortæller dig hvordan du i virkeligheden har det og hvor du har brug for at justere.
Med Flows Huset ønsker jeg at skabe et sted, hvor du støttes til at leve det liv du drømmer om fra hjertet, hvor du slipper både egnes og andre begrænsninger, at du lader dig selv at tage din plads og at du mærker hvilken fantastisk sjæl du er med al ret til at være dig.
Du er nok og alle dine følelser er rigtige –både dem du er stolte af og dem du skammer dig over.
Jeg ønsker at skabe et kærligt og trygt rum for dig, så du oplever plads til hele dig og alt det du mærker i kroppen.
Din krop bør ikke overleve i livet.
Din krop har fortjent at leve.
Du har fortjent at leve.
Du har fortjent at være fri til at være dig.
Er du klar?
Jeg vil elske at være sammen med dig på rejsen, være nysgerrig sammen med dig og vil elske at se dig stå midt i alle dine drømme.
Alt det mest kærlige til dig og de største hep herfra.