Ønsker du større overskud, ro og plads til dig selv?
Book din tid her
Manuvision Kropsterapi og coaching
Manuvision kropsterapi er en holistisk behandlingsform, som behandler fysiske og psykiske terapeutisk gennem kroppen.
Det er altid din kroppen, som først gør opmærksom på, at noget er galt. Og det er din krop, som samtidig får konsekvenserne af alle dine handlinger – eller mangel på samme.
Du kan støtte og hjælpe din krop ved at lytte til den og tage det den fortæller alvorligt. Det kan kropsterapien hjælpe dig med og komme ind under de lag, som skaber dine spændinger i kroppen.
Jeg løsner spændingerne bag kroppens symptomer, skaber balance i dit nervesystem og der sættes gang i kroppens naturlige helbredelsesprocesser.
Hvordan foregår kropsterapi?
Tilliden til mig som behandler er vigtig og for at du kan føle dig tryg. Det er vigtigt for mig, at skabe et rum, hvor føler du tryg, set og anderkendt i det du står i og med.
Mine behandlinger er særligt til dig, som har ADHD/ADD, angst, stress, udbrændthed, omsorgstræt, et overbelastet nervesystem, et sensitivt nervesystem, autisme o.lign.
Jeg bruger her bestemte teknikker i mine behandlinger til dig, da et rejst nervesystem oftest kræver en anden og mere rolig tilgang og et skridt af gangen.
Jeg arbejder blandt andet med ;
- At skabe balance og ro i dit nervesystem
- Særlige teknikker til dig med et overbelastet/overeguleret nervesystem
- Frisættelse af dit åndedræt
- Aktivering af gennemstrømning i din krops eget energisystem og herigennem styrke dine selvhelbredende processer i kroppen.
- Skabe forbindelse til din krop, så du kan mærke egen behov, grænser og begynde at hvad der kan støtte dig i din hverdag.
- Coachende samtale
- Løsne op for dine spændinger, arbejde bag dine blokeringer og herfra skabe plads til at forstå kroppens signaler.
- En kombination af dybdegående massageteknikker, pulsering, akupressur, zonepunkter og særlige teknikker for nervesystemet.
- Indre barn teknikker
- Aflæse og afhjælpe forstyrrelser i dit nervesystem, som kan give udslag i eksempelvis fordøjelsesproblemer, nakkespændinger. hovedpine, stress, angst og depression.
- Lytte til din krops signaler, sprog og mærke ind i, hvad den fortæller.
Manuvision Kropsterapi for børn og unge
Jeg har gennem mit arbejde som bl.a. socialpædagog, underviser i børne/unge yoga – incl traume tilgang og som inklusionsvejleder erfaring med børn/unge, som af flere årsager er udfordret i krop og sind.
Behandler flere børn og unge, som blandt andet har adhd, angst, lavt selvværd/selvtillid og generel mistrivsel.
Børn/unge har ligesom voksne brug for en hjælpende hånd og har stor gavn af kropsterapi for at kunne forstå sig selv, kroppens signaler og slippe ubevidste spændinger.
Behandlingen foregår med en forælder tilstede i rummet eller ventende udenfor. Der skabes et trygt rum og tillidsfuldt rum. Behandlingerne er mere nænsomme og med hensyn til de behov, som barnet/den unge må have. Behandler også med tøj på indtil det er trygt andet.
Behandler fra 10 år og opefter. Er dit barn yngre, så er det altid muligt at skrive til mig og se om vi alligevel kunne være et match udefra dit barns udfordringer og behov.
BOOK TID HER
Hot stone massage er en terapeutisk massageform, hvor opvarmede sten anvendes til at afhjælpe muskelspændinger og smerte, forbedre blodcirkulationen og fremme afslapning. Under en hot stone massage placerer jeg glatte, opvarmede sten på specifikke punkter på kroppen, såsom rygraden, i håndfladerne, mellem tæerne eller på maven
ADHD – forløb
Ønsker du et samarbejde omkring ADHD? Send besked på tlf.42201109 eller på mail til: info@flowshuset.dk
Spirituel Coach
Sammen arbejder vi med det du har brug for og finder ind til dit indre, dine potentialer og mål.
Føler du eksempelvis, at dit liv går i ring, at du ikke lever det liv du drømmer om eller har svært ved at se vejen til forandring.
Måske oplever du;
- Angst
- Tankemylder
- Uro
- Formålsløshed
- Utilpashed
- Lavt selvværd
- Følelsen af at du har mistet dig selv
- Ønsker guiding til at genopdage dig selv
Igennem spirituel coaching arbejder vi sammen mod det liv, som du drømmer om og finder nye døre inde i dig, som er klar til at blive åbnet.
Vi starter med at kigge ind i, hvor du gerne vil hen, hvad der har afholdt dig indtil nu og hvem du er inde bag lagene.
Jeg guider dig på vej til at opdage dine potentialer og at genopdage vejene inde i dig.
Det er en mulighed for at flytte dig, give slip på de fortællinger og begrænsninger du selv og andre har givet dig og leve dit liv fra dit hjerte.
Her bliver du ikke fixet – for du er allerede fuldstændig som du skal være.
Her guides og motiveres du til selvindsigt, at genopdage dig selv og give slip på det, som du ikke længere ønsker som en del af dig.
Det vigtigste for mig er tilliden, nærværet og relationen mellem os. Og at du føler dig mødt og tryg.
Er du klar til at tage første skridt tættere på dig og det liv du drømmer om?
Kvindecirkler med ceremoniel kakao
Denne kvindecirkel er for dig, som ønsker et støttende fællesskab sammen med andre kvinder og med åbning af dit hjerte. Et rum hvor vi løfter hinanden og kærligt lytter.
Du inviteres her ind i et kærligt rum for at skabe indsigt i, hvad du ønsker svar på og med plads til dig. Her er rum hvor du hører til, som du er.
Kakaoen vi drikker er fra de vilde kakaotræer i Amazonas, hvor de vokser vildt, hvor de vil og i eget tempo. Her plukkes kakaoen af de lokale og under ordentlige forhold. Den kærlige kakao er med til åbne dit hjerte, skabe indsigt og lade dig nå dybere ubevidste lag i dig selv.
Vi starter med at lande sammen i cirklen, forbinde os til hinanden og giver plads til deling og din intention for denne ceremoni.
Rammerne er løse og jeg arbejder intuitivt og hvad der guides ind i.
Du vil blive guidet ned i kroppen, du kan møde intuitiv bevægelse, mulighed for at trække et orakelkort, vi drikker den ceremonielle kakao, trommens kraft under kakaoens rejse i din krop og i din sjæl, refleksioner og afrunding.
I gruppen vil der være tavshedspligt og dette for at kunne skabe et trygt og tillidfuldt rum for deling af det sårbare
Føler du dig kaldet til plads i cirklen med den ceremonielle kakao og trommens kraft?
Der er opstart af Kvindecirkel med ceremoniel kakao i april 2025 og ønsker du, at være den første til at få tilbudt en plads, så send en besked i Messenger eller på tlf.42201109. Så skriver jeg til dig, når endelige datoer er på plads.
Ønsker du at booke mig som facilitator for din kakaoceremoni (både mænd, kvinder og alle derimellem) og ønsker nærmere info om priser mm., kan du sende besked på tlf.42201109 eller på mail info@flowshuset.dk
Soul Dance Workout
Soul Dance Workout er en selvkærlig praksis, som er til din krop, dit sind og din sjæl, og hvor du på kærligste vis bevæger dig ud af hovedet og ned i kroppen.
En spirituel time, hvor du skaber forbindelse til dig selv og åbner hjertet.
Dansen bevæger dig og åbner dig på måder, som dit hoved ikke kan.
Du vil opleve, hvordan din krop begynder at give slip og du skaber plads til dig.
Opleve hvordan overgivelsen og tilliden får plads i dig på kærligste vis.
Soul Dance Workout er bygget op over dit energisystem og du behøver hverken at kende til chakra eller energisystemet – din krop genkender det.
Det er simple trin og jeg guider dig igennem timen. Her handler det om, at have det sjovt, skabe plads til kroppens intuitive bevægelse og med viden om, at lige præcis sådan som DU bevæger dig er den rigtige måde – uanset hvordan andre gør eller ikke gør det.
Gennem timen aktiveres hele din krop gennem dansen og musikken, som passer til de. forkskellige chakraer.
Timen koncentrerer sig om disse syv chakra’ er;
Rod chakra – Grounding, jordforbindelse, skaberkraft
Hare chakra – Livsglæde, nydelse, leg
Solar Plexus – Power, grænser, styrke
Hjertet – kærlighed, accept, sårbarhed
Hals – Udtryk, din sandhed, din stemme
Det tredje øje – Intuition, sand, guiding
Krone – Forbundethed, en del af noget større, lys
Din krop og dine bevægelser. Du behøver ikke at kunne danse. En kærlig time fra dig til dig.
ALLE kan være med.
Er du klar til en selvkærlig time, hvor du kommer fra hovedet og ned i kroppen, forbinder dig med dig og dit hjerte og hvor du giver plads til dig? 
For nuværende køre jeg ingen faste hold.
Du kan booke mig til events, arrangementer, polterabend, workshops, festivaller, retræts mm. Send besked for nærmere info om pris.
Ønsker du et samarbejde om Soul Dance Workout? Send besked på tlf.42201109 eller på mail til: info@flowshuset.dk